Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan

Panahan biasa digunakan orang zaman dahulu untuk berburu dan berperang. Namun dalam perkembangannya, panahan kini lebih dikenal sebagai olahraga yang mengasyikan dan terdapat pula Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan ini.

Selamat datang kembali di salah satu website resmi Alfian Herbal agen resmi Green World yaitu pusat penjualan obat herbal online terbesar dan terpercaya yang menjual berbagai suplemen dan vitamin yang terbuat dari bahan alami pilihan tanpa tersentuh bahan kimia.

manfaat-kesehatan-yang-didapat-dari-olahraga-panahan

Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan — Memanah mungkin olahraga yang termasuk kalah pamor di Indonesia dibandingkan olahraga lain seperti sepak bola atau badminton. Padahal perlu anda ketahui bahwa olahraga memanah adala salah satu olahraga yang disunahkan oleh Rasulullah SAW.

Olahraga panahan sering dianggap sebagai olahraga statis, namun atlet pemanah atau pemanah kompetitif benar-benar membutuhkan sejumlah besar kekuatan, ketahanan, dan fokus untuk tampil optimal. Jika Anda tidak akrab dengan olahraga ini, maka Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui ada banyak manfaat kesehatan yang ditimbulkan. Selain manfaat fisik, panahan dapat meningkatkan kesehatan mental Anda juga.

Berikut manfaat dari olahraga memanah

  • Meningkatkan Keseimbangan

Untuk anda yang punya masalah dengan keseimbangan, bisa coba melakukan olahraga memanah. Karena olahraga memanah melatih koordinasi kekuatan otot dan otak. Cerebellum yang ada di bagian belakang otak akan mengirim sinyal pada otot untuk menjaga kondisi tubuh supaya seimbang. Saat melepaskan anak panah juga melatih kita untuk bisa mengontol tubuh dengan baik.

  • Melatih fokus dan daya tahan

Supaya bisa memanah pada target, tubuh harus dalam posisi terbaik. Dengan memanah, otak dilatih untuk fokus mencapai taget. Dalam hal ini, bagian lobus frontal yang dioptimalkan. Semakin lama bagian otak dilatih, makin bikin kita lebih mudah untuk berkosntrasi.

  • Melatih anda untuk memiliki tubuh yang prima

Panahan dapat melatih Anda untuk memiliki tubuh yang prima. Karena dalam panahan, seseorang akan dilatih untuk tetap menjaga posisi badan, khususnya saat sedang membidik target. Saat Anda sudah terbiasa untuk menjaga posisi badan dengan mantap. Secara otomatis Anda akan memiliki tubuh yang prima.
Baik postur tubuh yang tegap, maupun kondisi kesehatan yang stabil.

  • Melatih kesabaran

Melatih kesabaran adalah hal yang sangat penting dalam kehidupan. Sabar bahkan menjadi kunci keberhasilan dari banyak orang-orang besar, seperti: Bill Gates ketika harus di DO dari kampusnya, atau Harland Sanders saat sedang membangun bisnis kentaki fried chicken (KFC)-nya.

Nah, Kesabaran Anda secara otomatis akan terlatih, saat Anda memutuskan untuk belajar memanah.
Bagaimana tidak terlatih, kalau nantinya Anda pasti akan sering gagal dalam membidik target, kemudian Anda akan diminta untuk mengulanginya lagi, dan lagi.
Hingga pada akhirnya Anda akan berhasil membidik target dengan sesuai.

Manfaat lain yang bisa didapatkan :

  • Meningkatkan koordinasi tangan dan mata, serta keseimbangan.
  • Meningkatkan fleksibilitas tangan dan jari.
  • Membangun kekuatan tubuh.
  • Membangun kepercayaan diri.
  • Merupakan olahraga sosial.
  • Merupakan bentuk latihan kebugaran.
  • Merelaksasi tubuh.
  • Merupakan olahraga yang dapat dimainkan semua orang.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga artikel mengenai Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan yang kami buat ini dapat bermanfaat untuk kita semua.

Terus kunjungi situs https://runningwithash.wordpress.com untuk mengetahui informasi penting dan menarik lainnya.

Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan

Iklan

2 thoughts on “Manfaat Kesehatan Yang Didapat Dari Olahraga Panahan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s